Pratiquer la lenteur Être parent signifie plus que simplement ralentir nos emplois du temps, cela s'étend à la façon dont nous façonnons notre environnement, notre manière de consommer et les choix que nous faisons pour nos familles. En collectant moins de jouets, par exemple, nous permettons à la créativité de s'épanouir. En créant des moments intentionnels dans les routines, comme partager des repas ensemble, nous pouvons renforcer les liens familiaux.
Enfant profitant de l'extérieur.
Avec la chaise Charlie et la table Luisa. Photos de Graine Clothing.
Conseils pour pratiquer la lenteur avec les enfants :
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Choisissez moins mais mieux
Privilégiez la qualité à la quantité pour encourager l'appréciation et le soin des objets significatifs. Lorsque les jouets, vêtements et meubles sont choisis avec intention, ils ont une valeur irremplaçable et seront davantage chéris. Les objets déjà aimés, réparés ou réutilisés favorisent non seulement un état d'esprit durable et reconnaissant, mais portent aussi une histoire unique.
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Privilégiez les expériences aux possessions
Créez des souvenirs durables en vous concentrant sur les moments partagés plutôt que sur les possessions matérielles. Participer à des activités avec les enfants qui impliquent à la fois des expériences physiques et émotionnelles favorise un développement positif dès le plus jeune âge. Voyager, visiter des expositions, préparer un repas étranger, essayer un nouveau sport — ces aventures partagées suscitent l'enthousiasme face à l'inconnu. Grâce au travail d'équipe et à la collaboration, les membres de la famille surmontent ensemble les défis et célèbrent les réussites. Les souvenirs et expériences partagés renforcent les liens, créant des connexions qui durent toute une vie.
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Soyez présent
Passez du temps avec vos enfants sans objectif prédéfini, en laissant place à des moments spontanés de connexion, de curiosité et de joie. Beaucoup de liens significatifs se créent dans des instants non planifiés — que ce soit en s'allongeant dans l'herbe à regarder les nuages, en dessinant et coloriant, ou simplement en parlant et en s'écoutant. Être présent ensemble fait que les enfants se sentent vus, aimés et valorisés.
Jeu imaginatif, organiser une fête de thé.
Avec la chaise Charlie et la table Luisa. Photo de Nina Davidson.
Étude de cas : L'art de la lenteur
« Vivre en pleine conscience, pour moi, c’est être conscient du monde dans lequel on vit, du moment présent. Montrer de la gratitude envers tout ce qui est donné, les circonstances, la famille, les amis, mais aussi envers les biens que l’on possède et en prendre bien soin. » dit la fondatrice de OCRE, une plateforme qui célèbre l’Art du Slow, partageant sa vision avec ecoBirdy.
En sélectionnant consciemment ce qui entre dans la maison, l’espace reflète des valeurs personnelles et inspire des interactions significatives. « Notre maison est assez minimaliste, avec une touche chaleureuse. Nous gardons ce que nous chérissons vraiment et essayons de nous défaire de tout ce qui n’a pas de valeur pour nous. Même si nous essayons d’éviter cela, nous voyons encore les choses s’accumuler avec le temps. J’aimerais consommer encore moins et m’éloigner de la surdose constante de styles et de meubles sur les réseaux sociaux. C’est tellement plus spécial de créer un espace qui reflète votre propre caractère plutôt que de suivre les tendances. »
« C’est tellement plus spécial de créer un espace qui reflète votre propre caractère plutôt que de suivre les tendances. » — Fondatrice d’OCRE, jouant avec son enfant.
Avec la table Luisa et l’assiette Mabo. Photos par OCRE.
Cette intention se reflète aussi dans la parentalité. « Nous choisissons des objets qui comptent vraiment pour notre famille, les gardons longtemps et en prenons soin. Nous essayons de limiter les jouets, ne les conservant que tant qu’ils remplissent leur fonction. Presque tous nos vêtements sont d’occasion, et nous revendons aussi les pièces. »
Faire des choix intentionnels crée de l’espace pour des moments significatifs, comme ceux partagés autour du mobilier soigneusement conçu par ecoBirdy. « Mon enfant a tout de suite adoré dessiner sur la table Luisa, et l’a utilisée pour le goûter. Elle s’est naturellement intégrée dans son espace. J’aime la façon dont ecoBirdy allie design et valeurs durables. Cela rend un produit bien plus attractif, et dans le monde d’aujourd’hui, ce devrait être la seule voie à suivre : acheter moins, acheter en conscience, et bien prendre soin de ce que l’on possède. »
Conclusion : Se concentrer sur l’essentiel
En éliminant l’excès qui submerge, que ce soit dans les objets que nous introduisons chez nous, dans la façon dont nous concevons les espaces, ou le rythme auquel nous vivons, il est possible de développer une manière de vivre plus consciente, surtout quand des enfants y vivent aussi !
Grandir en pleine nature.
Avec la chaise Charlie et la table Luisa. Photos par Nina Davidson.
