Practicar la vida lenta como padres significa más que simplemente reducir el ritmo de nuestras agendas; se extiende a cómo moldeamos nuestro entorno, nuestra forma de consumir y las decisiones que tomamos para nuestras familias. Al recoger menos juguetes, por ejemplo, permitimos que florezca la creatividad. Al crear momentos intencionales en las rutinas, como compartir cenas, podemos fortalecer los lazos familiares.
Niño disfrutando del aire libre.
Con la silla Charlie y la mesa Luisa. Fotos de Graine Clothing.
Consejos para practicar la vida lenta con niños:
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Elige menos y mejor
Prioriza la calidad sobre la cantidad para fomentar el aprecio y el cuidado de las pertenencias significativas. Cuando los juguetes, la ropa y los muebles se eligen con un propósito, adquieren un valor irremplazable y se aprecian más. Los objetos usados, reparados o reutilizados no solo fomentan una mentalidad de sostenibilidad y gratitud, sino que también transmiten una historia única.
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Valora las experiencias por encima de las posesiones
Crea recuerdos duraderos centrándote en los momentos compartidos en lugar de las posesiones materiales. Participar en actividades con niños que impliquen experiencias tanto físicas como emocionales fomenta un desarrollo temprano positivo. Viajar, visitar exposiciones, preparar una comida extranjera, probar un nuevo deporte: estas aventuras compartidas despiertan el entusiasmo por afrontar lo desconocido. A través del trabajo en equipo y la colaboración, los miembros de la familia superan juntos los desafíos y celebran los logros. Los recuerdos y las experiencias compartidas fortalecen los vínculos, creando conexiones que perduran toda la vida.
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Estar
Pase tiempo con sus hijos sin un objetivo preestablecido, permitiendo momentos espontáneos de conexión, curiosidad y alegría. Muchas conexiones significativas surgen en momentos inesperados, ya sea tumbados en el césped mirando las nubes, dibujando y coloreando, o simplemente hablando y escuchándose. Estar juntos hace que los niños se sientan vistos, amados y valorados.
Juego imaginativo, organizar una fiesta de té.
Con la silla Charlie y la mesa Luisa. Foto de Nina Davidson.
Estudio de caso: El arte de la lentitud
“Para mí, vivir conscientemente significa ser consciente del mundo en el que vives, del momento en el que vives. Mostrar gratitud hacia todo lo que te dan, las circunstancias, la familia, los amigos, pero también hacia los bienes que posees y cuidarlos bien”, dice la fundadora de OCRE , una plataforma que celebra el arte de la lentitud, compartiendo su visión con ecoBirdy.
Al cuidar conscientemente lo que entra en casa, el espacio refleja valores personales e inspira interacciones significativas. «Nuestra casa es bastante minimalista, con un toque acogedor. Conservamos las cosas que realmente apreciamos y tratamos de desprendernos de todo lo que no nos aporta valor. Aunque intentamos evitarlo, con el tiempo se acumulan cosas. Me encantaría consumir aún menos y alejarme de la constante sobredosis de estilos y muebles en las redes sociales. Es mucho más especial crear un espacio que refleje tu propia personalidad en lugar de seguir las tendencias».
“Es mucho más especial crear un espacio que refleje tu propio carácter en lugar de seguir tendencias”. — Fundadora de OCRE, jugando con su pequeño.
Presentando la Mesa Luisa y el Plato Mabo. Fotos de OCRE.
Esta intención también se traslada a la crianza. «Elegimos artículos que realmente importan a nuestra familia, los conservamos durante mucho tiempo y los apreciamos. Intentamos reducir al mínimo los juguetes, conservándolos solo mientras cumplen su función. Casi toda nuestra ropa es de segunda mano y también revendemos las prendas».
Tomar decisiones intencionales crea espacio para momentos significativos, como los que se comparten alrededor de los muebles cuidadosamente diseñados de ecoBirdy. “A mi hijo le encantó dibujar en la Mesa Luisa desde el primer momento y la usaba para la merienda. Se integró de forma natural en su espacio. Me encanta cómo ecoBirdy combina el diseño con valores sostenibles. Hace que un producto sea mucho más atractivo, y en el mundo actual debería ser la única manera de avanzar: comprar menos, comprar con conciencia y cuidar lo que uno tiene”.
Conclusión: Centrarse en lo esencial
Al eliminar el exceso que resulta abrumador, ya sea en los objetos que llevamos a nuestros hogares, en la forma en que diseñamos los espacios o en el ritmo en el que vivimos, ¡es posible desarrollar una forma de vida más consciente cuando los niños también viven allí!
